¿Cómo identificar si tu hijo tiene problemas de crecimiento?

La salud de los niños es una preocupación primordial de los padres. Si al comparar a tu hijo con sus compañeros del colegio observas que su talla está por debajo del rango promedio, esto puede deberse a un déficit de la hormona del crecimiento, factores genéticos, trastornos del crecimiento, problemas hormonales, malnutrición, entre otros.

Se recomienda monitorear el desarrollo físico del niño, al menos durante los primeros 30 meses de vida y luego cada año hasta la adolescencia. Esto ayudará a prevenir problemas de crecimiento infantil o descartar posibles enfermedades.

El crecimiento en mujeres se desarrolla hasta los 16 o 17 años, mientras que en los varones puede continuar hasta los 18 o 20 años. Asimismo, el correcto crecimiento de los niños está influenciado por la herencia genética de la talla de los padres, una buena alimentación rica en proteínas y nutrientes, cuidado emocional y un buen descanso.

¿Cómo detectar si su hijo sufre de problemas en su desarrollo?

Para saber si tu hijo tiene problemas de crecimiento, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

Analizar el ritmo de crecimiento

El crecimiento no es constante y puede variar en diferentes etapas de la infancia. Sin embargo, si se observa una desaceleración notable en el crecimiento o una detención del mismo, es importante consultar a un especialista. Además, puede estar influenciado por la herencia genética de los padres, que pueden haber experimentado un "estirón" en una edad más avanzada y no necesariamente sea un problema de crecimiento.

Controlar su talla y peso

Los controles regulares de la talla y el peso del niño permiten verificar su correcto crecimiento. Visita frecuentemente al pediatra para una mejor evaluación.

Problemas hormonales

Las alteraciones hormonales pueden ser la causa de diversos problemas de crecimiento, afectando tanto la estatura como el desarrollo físico y puberal. Entre estas se encuentran la hormona del crecimiento, hormonas tiroideas, hormonas sexuales, insulina, etc., cuyo correcto funcionamiento influye en el crecimiento.

Consejos para fomentar el crecimiento saludable 

Sigue estos consejos para fomentar el crecimiento saludable de los niños:

Brindar una alimentación equilibrada

Se recomienda el consumo de fuentes de proteína como el pollo, pescado, carnes y legumbres. El calcio y la vitamina D también son importantes para la salud ósea y se encuentran en verduras y productos lácteos. Además, las vitaminas y minerales son esenciales.

Mejorar los hábitos de sueño

Durante las horas de sueño, se libera la hormona del crecimiento. Asegúrate de que tu niño descanse entre 10 y 12 horas por la noche, mientras que los adolescentes requieren entre 8 y 10 horas. Un ambiente oscuro y tranquilo también son importantes.

Fomentar la actividad física

El ejercicio estimula el crecimiento y fortalece los huesos y músculos. Anima a tu hijo a participar en actividades físicas como correr, montar en bicicleta, fútbol, yoga, natación, entre otros.

Ser un apoyo emocional

Un ambiente saludable con amor y cariño ayuda a minimizar la ansiedad y el estrés en la vida del niño, lo cual también promueve el crecimiento.

Si estás preocupado porque tu hijo pueda tener problemas de crecimiento, en Clínica Stella Maris te recomendamos agendar una cita con nuestros especialistas en Pediatría para una evaluación oportuna.